Si vous êtes excitée, vous avez des relations sexuelles. Si vous n'avez pas de partenaire, vous vous masturbez. Voici six astuces rapides pour arrêter d'être excitée lorsque ce n'est pas une option pour le moment.
Se sentir excité est une réponse corporelle naturelle que nous connaissons tous si bien. Tout le monde en fait l'expérience, même ceux qui prétendent être asexués comme Sheldon Cooper. Nous ressentons ces pulsions sexuelles en raison de notre impulsion biologique à proliférer notre espèce. Et la raison bien plus simple, le sexe est tellement bon. Cependant, le sexe et la masturbation ne sont pas toujours une solution viable ou appropriée chaque fois que vos pulsions sexuelles vous prennent au dépourvu. Alors, que pouvez-vous faire pour arrêter d'être excitée?
L'inconvénient d'être excité tout le temps
Être excité et excité est bon si vous êtes sur le point de vous faire baiser. En dehors de cela, cela ne sert que de distraction et vous oblige à devenir sexuellement frustré. Les gens doivent lutter contre les pulsions sexuelles au moment où elles commencent à s'immiscer dans votre vie en:
* Vous déconcentrer au travail ou à l'école.
*Stress-vous ne pouvez pas vous sentir détendu lorsque vous n’avez pas de relations sexuelles ou ne vous masturbez pas.
* Problèmes relationnels-exiger constamment des relations sexuelles avec votre partenaire met votre relation à rude épreuve.
*Être préoccupé de relâcher sa tension sexuelle.
*Devenir accro au porno ou se masturber.
Astuces rapides pour calmer vos envies
Il y a des choses que nous pouvons faire lorsque nous devons cesser d’être excitées et que nous ne pouvons pas utiliser le sexe ou la masturbation. Ces cinq hacks rapides aident à calmer le tout.
# 1 Prenez une douche. Le conte des vieilles épouses raconte: quand il fait chaud, plongez-vous. Cependant, l'effet d'une douche froide contre la chaleur varie pour chaque individu. Certains disent que cela les aide à se calmer. Certains disent que c'est «meh», et quelques-uns pensent que c'est en fait contre-productif, car rester mouillé, nu et se caresser partout invite plus de ces envies. Pourtant, cela vaut la peine d'essayer. [Lire:Frustrée sexuellement? Comment calmer les fourmis dans le pantalon]
Indice d'efficacité: 50%
# 2 Exercice. Quelqu'un penchant vers la psychologie freudienne ou même la philosophie du New Age vous dirait qu'obtenir de fortes pulsions sexuelles est l'effet d'une énergie sexuelle refoulée qui a besoin d'être libérée. Et bien sûr, le moyen idéal pour le libérer est par le biais d'une activité physique intense autre que des rapports sexuels.
Mais au lieu d'avoir des relations sexuelles, détournez cette énergie en faisant d'autres formes d'exercice. Alors la prochaine fois que vous vous sentez excitée, enfilez votre survêtement et faites vingt tours, allez au gymnase ou versez le tout sur le sac de boxe. Cela vous aide à relâcher cette tension et à distraire votre cerveau de vos autres envies. Et vous serez trop fatigué après de toute façon.
Indice d'efficacité: 80%
# 3 Changez votre alimentation. À quel point les aphrodisiaques augmentent supposément votre libido, certains aliments font le contraire lorsque vous les consommez. Cependant, notez que ceux-ci ne fonctionnent pas comme des médicaments qui entrent en vigueur une heure plus tard. Vous devrez peut-être les incorporer progressivement dans votre alimentation si vous vous sentez trop exagéré. [Lire:Nom-nom, no-nos: 17 aliments à éviter avant d'avoir des relations sexuelles]
*Boissons gazeuses - les boissons contenant plus de sucre que d'eau dans sa formule vous déshydratent et vous sentent moins agréables que d'habitude. Donc si vous vous sentez excité, buvez un peu de la boissonLa santé des hommesne cesse de vous avertir.
*Aliments en conserve - des niveaux élevés de sodium et de potassium pour garder ces aliments en conserve un peu frais garantissent non seulement une perte de libido, mais aussi un goût horrible pour le sperme d’un homme.
* Je suis et fromage - Les produits à base de soja sont une source majeure de phytoestrogène tandis que le fromage dégage une grande quantité de xénoestrogène. Que font-ils? Ils bousillent votre équilibre hormonal qui gère votre libido. Donc, si vous voulez arrêter d'être excitée, devenez végétarienne.
*Graisses et huiles - une bonne vieille graisse peut avoir bon goût, mais elle inonde également le corps de beaucoup de radicaux libres qui perturbent l’équilibre hormonal du corps. Vous vous sentez excité? Offrez-vous un bon cheeseburger double bacon.
* Alcool et café - combinez les deux dans une sorte de speedball et vous devenez instantanément mou. On pense souvent que l'alcool est une forme d'aphrodisiaque, mais il en est autrement. Cela gâche votre état mental et votre libido. [Lire:True sex talk: l'effet de l'alcool sur le sexe et votre libido]
Indice d'efficacité: 89% mais à utiliser à vos risques et périls.
# 4 Tuez l'ambiance avec quelque chose de contre-érotique. Les gens, parfois vous vous excitez parce que des pensées perverses traversent votre esprit. Tout comme le mauvais sexe, vous pouvez mettre vos envies à distance en faisant des choses qui tuent généralement l'humeur lorsque vous êtes sur le point de vous y mettre.
* Regardez, lisez ou écoutez de la comédie - le rire est bon sauf dans la chambre. Regarder votre sitcom préférée vous permet de vous concentrer sur le sexe.
* Ou vous pouvez choisir quelque chose de plus déprimant - nous avons été déprimés à un moment de notre vie. Et une chose est sûre, le sexe est la dernière chose qui vous inquiète lorsque vous vous sentez bleu. Regardez un bon drame ou rappelez-vous simplement votre mauvaise rupture. Les parties du cerveau qui fonctionnent lorsque vous êtes déprimé coupent les autres parties, ce qui vous excite.
* Même des trucs effrayants - une scène de peur de saut rapide dégonfle définitivement votre boner. Essayez-le.
Indice d'efficacité: 70-80%
# 5 Douleur physique. Je ne dis pas que vous devriez vous blesser, mais nous vous faisons juste savoir que ressentir une douleur physique éliminerait définitivement cette excitation. À moins que vous ne soyez masochiste, c'est vrai. Cela peut sembler idiot de l'imaginer, mais si cela ne vous dérange pas de vous donner une pincée ou une gifle * et si vous êtes assez désespéré *, essayez-le. [Lire:13 avantages inconnus surprenants de ne pas se masturber]
Indice d'efficacité: 40%
# 6 Méditation. Se sentir excité est un état d'esprit autant qu'une fonction corporelle. Et comme l'enseigne le bouddhisme, on peut contrôler les désirs et les pulsions en pratiquant la discipline mentale par la méditation. Vous n’avez pas besoin de pratiquer complètement le bouddhisme. L'exigence de base pour la méditation est simplement un espace calme et paisible où vous videz votre esprit et laissez aller vos désirs.
Indice d'efficacité: 75%
[Lire:Pourquoi suis-je si excitée? Les grandes raisons pour lesquelles et comment la freiner]
Être excité est une bonne chose, mais il faut apprendre à connaître sa place. Le fait de ne pas avoir de relations sexuelles ou de se masturber peut ne pas toujours fonctionner, alors suivez ces sorties pour transformer la tension sexuelle en énergie positive.
