Nous avons tous des moments où nous avons l'impression que la vie n'a pas de sens. Pour trouver un sens, vous devez prendre le temps de prendre des décisions conscientes qui fonctionnent pour vous.
Il y a des jours où je sens que je suis le seul à lutter pour avoir l'impression que la vie n'a pas de sens. J'ai sans aucun doute vu et observé des choses qui m'ont changé de manière irréparable, mais ce que j'ai finalement accepté, c'est que je ne suis pas le seul. Personne ne traverse cette vie indemne ou indemne, c'est certain. Beaucoup de gens, parfois, ont l'impression que la vie n'a pas de sens.
Chaque fois que je vais à une vente de domaine et que je regarde autour de moi pendant que les gens parcourent toute la vie et la succession d'une personne de tout ce qui signifiait quelque chose pour eux avec une telle insensibilité, je pense à moi-même, est-ce cela? Quand nous sommes partis, est-ce tout ce que nous avons laissé dans notre sillage?
J'ai perdu mon père très tôt dans la vie, mon mari encore plus tôt, et j'ai dû voir ma fille souffrir d'une maladie génétique pour être suivie d'un cancer qui l'a obligée à subir près de 40 chirurgies.
Je vais vous dire qu'il y a eu de très nombreuses fois où je me suis demandé de quoi il s'agissait. Y a-t-il un but pour nous d'être ici, et pourquoi la vie doit-elle être remplie d'une telle banalité uniquement pour souffrir et ensuite la quitter? [Lire:Quel est le but de la vie? Secrets pour décoder cette grosse blague cosmique]
10 façons d'arrêter de penser que la vie n'a pas de sens
Mais, à côté des choses horribles qui se sont produites dans ma vie, j'ai ces moments qui resteront à jamais gravés dans ma tête. Comme les moments où vous êtes assis sur la plage, ou vous faites quelque chose d'amusant, inspirez profondément, regardez autour de vous et réfléchissez ... les choses ne peuvent pas aller mieux que cela.
Ce moment, juste là, est ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue. Bien sûr, ils sont généralement suivis par mes enfants qui se crient dessus et le tout s'effondre.
Si vous pensez que la vie n'a pas de sens, vous pourriez mal interpréter ce qu'est le «sens». Tout le monde que vous touchez, vous touchez pour toujours. Chaque souvenir que vous avez, bon ou mauvais, a un sens. Et tout ce que vous faites pendant que vous êtes ici donne un sens à la vie. Si vous avez l'impression que la vie n'a pas de sens, alors c'est peut-être simplement que vous regardez aux mauvais endroits. [Lire:17 façons de se détendre, de s'asseoir et de trouver plus de satisfaction dans la vie]
Voici comment arrêter de penser que la vie n'a pas de sens.
# 1 Bénévole.L'une des meilleures façons de vous sortir d'une ornière ou de vous montrer que la vie n'a pas autant de sens que vous le pensez en ce moment, est de faire du bénévolat. Voir d'autres personnes dans une situation pire que vous peut vous ramener à la réalité et vous faire voir qu'il y a une lueur d'espoir, quelle que soit la situation. Quelque chose d'aussi peu que de faire sourire quelqu'un peut vous montrer le vrai sens de la vie.
# 2 Passez la journée avec vos enfants… ou n'importe quel enfant. Les enfants sont comme de petites boules de découverte. Ne souhaitez-vous pas parfois que vous puissiez avoir cette imagination, ce pardon dans votre cœur et cette simplicité? Si vous voulez vous souvenir de ce qu'est la vie, passez du temps avec un enfant.
Les enfants voient toutes les choses que nous échouons dans nos vies. En décomposant tout pour nous, ils nous rappellent ce qu'est vraiment la vie - pas la maison, la voiture ou les factures, mais la petite merveille que nous avons partout autour de nous.
# 3 Passez du temps dans une maison de soins infirmiers. Qui de mieux pour expliquer le sens de la vie que ceux qui ont vécu le leur et qui approchent de la fin? Si vous voulez arrêter de penser que la vie n'a pas de sens, passez la journée à parler à quelqu'un qui n'a que ses souvenirs et une vie bien remplie à raconter.
Je peux vous garantir que les choses dont ils parlent ne sont pas leur 401k, leur nouvelle BMW ou leur coin bureau. Ils vous raconteront les moments de leur jeunesse, les moments qu'ils ont passés avec leur famille et les petits souvenirs qui occupent une grande place dans leur tête et dans leur cœur. [Lire:Comment se sentir mieux dans la vie - 16 petits pas pour se sentir bien à nouveau]
# 4 Appelez un vieil ami juste pour rattraper son retard. Lorsque vous commencez à penser que la vie n'a pas de sens, c'est probablement parce que vous n'avez pas trouvé beaucoup de joie dans votre vie ces derniers temps. Il est très facile de se laisser emporter par des choses banales de la vie, d'être distrait par les médias sociaux ou de regarder un écran d'ordinateur.
Une chose qui vous ramènera à une époque où vous aviez le monde dans la paume de votre main est de trouver le meilleur ami qui a toujours fait ressortir le meilleur de vous. Se reconnecter avec les personnes qui comptent le plus, c'est ce qu'est la vie.
# 5 Jouez accro.L'une des principales raisons pour lesquelles vous pourriez avoir l'impression que la vie n'a pas de sens est que c'est comme le jour de la marmotte tous les jours. Vous travaillez pour vivre et vivez pour travailler. Il y a vraiment de meilleures choses là-bas que d'en avoir assez pour s'en sortir.
Si vous voulez trouver le sens de la vie que vous avez perdu quelque part en cours de route, alors jouez à la folie du travail pour faire quelque chose que vous aimez. Ou mieux encore, réexaminez si vous êtes vraiment dans la bonne carrière dans la vie. [Lire:12 étapes pour changer votre vie et trouver le vrai bonheur en un rien de temps]
# 6 Dites «non» à quelque chose.Il est difficile de trouver un sens à la vie quand ce n'est qu'une obligation après l'autre sans jamais rien faire d'amusant ou que l'on ait envie de faire. Si vous voulez vous souvenir de ce qu'est la vie, arrêtez de dire oui à tout le monde et à tout.
Si vous essayez de vous rendre heureux en rendant heureux tout le monde autour de vous, c'est un moyen infaillible de vous assurer de vous perdre et de perdre votre sens. La seule obligation que vous avez est envers vous-même. Alors, arrêtez de mettre tout le monde avant vous et découvrez ce qui vous rend heureux… puis faites-le.
# 7 Partir seul en vacances. Les vacances, c'est bien, mais parfois c'est juste une autre distraction pour nous empêcher de découvrir ce que nous voulons dans la vie. Si vous voulez retrouver le sens de la vie, il vous incombe peut-être de passer du temps avec vous-même.
Apprendre à vous aimer, découvrir ce que vous voulez faire et passer du temps de qualité à vraiment réfléchir à vos décisions et à où vous voulez aller dans le futur, est un excellent moyen de retrouver un sens à la vie et de vous remettre sur la bonne voie.
# 8 Faites ce que vous avez toujours voulu faire mais remettez toujours à plus tard.Je ne supporte pas l’expression que la vie est trop courte, mais la vérité est qu’elle est trop courte. Si vous voulez trouver un sens à la vie, alors vous devez arrêter de reporter votre vie et commencer à faire ce que vous voulez maintenant.
Arrêtez de répondre à vos désirs et besoins dans le couloir en attendant que votre vie commence. Vous seul pouvez changer les choses pour trouver la paix et le bonheur, alors arrêtez de mettre les choses que vous voulez de côté et créez le changement aujourd'hui.
# 9 Mettez de côté les réseaux sociaux. Il est difficile de trouver un sens à la vie quand rien n'est réel. Vous êtes la première génération à grandir avec les médias sociaux, ce qui, j'imagine, rend difficile de savoir ce qu'est la vraie vie et ce que c'est faire croire.
Tant de Millennials que je connais passent plus de temps à créer leur fausse vie et à montrer aux gens à quel point ils sont heureux sur leur page de médias sociaux que de vivre leur vraie vie. Si vous voulez trouver un sens à la vie, vous ne le trouverez pas sur Internet. Posez l'ordinateur et le smartphone et profitez de la vie qui vous manque. [Lire:Les dangers des médias sociaux et pourquoi cela rend tout le monde si insécurité]
# 10 Déterminez ce qui vous rend heureux. Vous pourriez avoir l'impression que la vie n'a pas de sens parce que vous n'avez pas compris ce que vous voulez faire dans la vie ou ce qui vous fera vous sentir épanoui. Parfois, nous suivons un chemin parce que quelqu'un nous a convaincu que c'est ce que nous voulons, ou nous avons décidé trop jeune et nous y sommes restés.
Si vous sentez que la vie n'a pas de sens, alors peut-être que vous ne faites pas ce pour quoi vous avez été mis ici. Il est peut-être temps de réexaminer vos choix de vie et de changer ceux qui ne vous rendent pas heureux. [Lire:16 choses que vous devez abandonner pour mener une vie beaucoup plus heureuse]
Parfois, il est difficile de trouver un sens à la vie. Vous êtes né, vous mourez. Cela n'a pas de sens quand on y pense. Mais, où est le sens qui se trouve entre les événements majeurs?
Arrêtez de chercher le grand schéma derrière le sens de la vie et prenez le temps de découvrir ce qui vous fait vous sentir épanoui, aimé et donne un but à la vie. Une fois que vous aurez compris ce qui vous rend heureux et vous sentira bien, le reste s'alignera.
La vie est censée être vécue au maximum. Cela signifie faire des choix conscients en fonction de vos propres pensées, faire ce qui vous rend heureux et ne pas chercher le bonheur des choses ou des personnes extérieures à vous.
J'espère que vous avez maintenant cessé de penser que la vie n'a pas de sens. Il suffit de prendre le temps de s'arrêter, de regarder autour de soi et de trouver ce qui manque… puis de le remplir.
